08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 61,86g | Karb: 69,71g.
Kahvaltı: ICA Keso Mini, Innocent Apelsinjuice, Arla Lätt Vaniljyoghurt. Öğle Yemeği: ICA Lätt Creme Fraiche, Kycklingfilé, ICA Basic Wokgrönsaker. Akşam Yemeği: ICA Isbergssallad, Gurka (med Skal), Tomater, Majs, Felix Remouladsås, ICA Färsk Laxfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
qvinnahopplös Kilo Geçmişi
|