08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 54,64g | Karb: 239,87g.
Kahvaltı: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Снежное Лакомство Эскимо , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Огурец, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Салат Айсберг, Помидоры Черри, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. Öğle Yemeği: Пират Мармелад Суфле Банан с Шоколадной Начинкой , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мандарины. Akşam Yemeği: Котлетарь Немясо, Масло Подсолнечное, Seven Салат из Свежих Овощей, Макароны с Овощами. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Meller Ирис в Шоколаде, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Мандарины, Ударница Мармелад. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|