18 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 57,63g | Karb: 204,86g.
Kahvaltı: Trader Joe's Triple Berry-O's, Strawberries , Milk (Nonfat) . Öğle Yemeği: Trader Joe's Very Green 100% Juice Smoothie. Akşam Yemeği: Dewar's Scotch, Trader Joe's Greek Style Chicken. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Pinachios, Coors Light Beer (Bottle), Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|