Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sarafinia
Günlük
18 Nis 14
Sarafinia Günlüğü, 18 Nis 14
Sarafinia Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I am really feeling confident that i can do this
81,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
17,5 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Nisan 2014:
438 kcal
Yağ: 12,42g | Prot: 39,07g | Karb: 38,20g.
Öğle Yemeği:
Cauliflower, Boiled Egg, Season's Choice Triple Berry Blend.
Akşam Yemeği:
Asparagus (Drained Solids, Canned), Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Season's Choice Triple Berry Blend, Contessa Medium Shrimp.
devamı için...
Haftada 4,4 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
9 days and you are down 6 lbs! That's amazing! You CAN
18 Nis 14 üye tarafından:
Torzie206
I'm on a 500 cal per day diet from my doc. Seems to be working, cant believe i let myself get this out of shape
18 Nis 14 üye tarafından:
Sarafinia
Wow you are kicking butt! Keep up the great work!
18 Nis 14 üye tarafından:
RugratX2
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sarafinia Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle