08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 61,56g | Karb: 62,79g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Савушкин Хуторок Творог 5%, Индейка Отварная, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|