08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 62,54g | Karb: 154,25g.
Kahvaltı: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Макдоналдс Кетчуп, Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Макароны по Флотски, Zero Сироп Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Янино Творогосодержащий Продукт, Сметана 15%, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Danone Йогурт Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|