18 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 75,21g | Prot: 89,09g | Karb: 54,20g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Caramel Cinnamon Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Spinach, Philadelphia Original Cream Cheese, Mushrooms, Butterball Everyday Turkey Bacon, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (from Fresh), Asparagus. Akşam Yemeği: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|