08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 146,75g | Prot: 62,11g | Karb: 38,86g.
Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Форель Слабосоленая, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Авокадо Авокадо, Волжаночка Яйцо, Vsegda Good Смесь Ореховая. Akşam Yemeği: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Iberica Тунец в Оливковом Масле, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Vsegda Good Смесь Ореховая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|