08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 61,48g | Karb: 118,34g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сушки, Сыр, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Сушки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|