08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 54,17g | Karb: 81,81g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Allerum Grevé, Rostat Vitt Bröd, Kavli Baconost. Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Majonnäs, Svarta Bönor, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Omega Laxfilé, Blandad Sallad, Naturell Ost. Aperatifler/Diğer: ICA Ölkorv. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|