08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 31,98g | Prot: 96,40g | Karb: 206,70g.
Kahvaltı: Café, Panettone. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Espaguete, Molho Pesto. Aperatifler/Diğer: Outback Pão Australiano, Outback Steakhouse Honey Wheat Bread, Hannaford Roasted Garlic Artisan Bread, Pêssegos. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|