08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2284 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 76,53g | Karb: 404,03g.
Kahvaltı: Carrefour Pain de Seigle, Confitures et Conserves, La Vache qui rit Portion, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Mandarine, Pomme, Carrefour Pain de Seigle, Confitures et Conserves, Carrefour Pain de Seigle. Akşam Yemeği: Super U Pain au Seigle, Lidl Jus d'orange, Tomates, Poivrons Rouges Doux, Brocoli, Soupe, Rôti de Veau. Aperatifler/Diğer: Petit Gâteau au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|