08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 86,07g | Karb: 112,72g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Иван-Поле Конфитюр Малина, Виктория Запеканка Нежная , Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Bonduelle Мексика Микс, Ашан Перец Рамиро, Ашан Огурец, Ашан Помидор, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Be Fresh Редис, Рыбный День Солянка Рыбная. Akşam Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Капуста Цветная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Перекресток Капуста Брокколи, ВкусВилл Азу из Говядины Халяль. Aperatifler/Diğer: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский, Ашан Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|