08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 41,33g | Karb: 139,81g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр с Травами, Галка Напиток Растворимый с Эхинацеей, Комгалком Хлібці Бородинські. Öğle Yemeği: Хлебец, Зефир, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Печень, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Курага, Тыквенные Семечки, Elvan Toffix, Skittles Драже, Комгалком Хлібці Бородинські, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Рыба Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|