08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 50,30g | Karb: 90,72g.
Kahvaltı: Мёд, Савушкин Продукт Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Agama Филе Тунца, Fix Price Protein Bar Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|