08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 57,50g | Karb: 126,83g.
Öğle Yemeği: Ei, Tomaten, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Globus Schwarzbierbrot, Landjunker Entenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Milka Noisette, Nutella B-Ready. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|