|
Selasa, 09 November 2021
BB : 115,60 kg
|
115,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 50,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 69,00g | Prot: 69,57g | Karb: 151,70g.
Öğle Yemeği: Jus Jeruk Peras Segar, Buras, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Selada Kol, Pentol, ABC Selera Pedas Rasa Ayam Pedas Limau. Aperatifler/Diğer: Singkong Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ginty Intan Mawarti Kilo Geçmişi
|