09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
775 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 23,84g | Karb: 87,97g.
Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Sambal Goreng, Uleg Sambal Teri, Tumis Kangkung, Flimty Flimty. Aperatifler/Diğer: Beard Papa's Cream Puffs. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widiarianti88.wa Kilo Geçmişi
|