08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 8,01g | Prot: 33,29g | Karb: 190,74g.
Akşam Yemeği: Tomates, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Ipanema Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Fini Amoras, Turma da Mônica Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|