09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 68,51g | Karb: 91,36g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Арла Сыр Арла Натура Light, Овсяноблин, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая. Aperatifler/Diğer: Впрок Овсяное Печенье, RED Молочный Шоколад с Орехами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|