09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2989 kcal
|
Yağ: 124,98g | Prot: 133,01g | Karb: 333,61g.
Kahvaltı: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, СибКолбасы Сосиски Аппетитные , Макароны Отварные. Akşam Yemeği: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Чудесный Край Крекер Чудесный Улов, Картофельное Пюре, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|