03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2591 kcal
|
Yağ: 132,25g | Prot: 77,93g | Karb: 275,51g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Bimbo Булочки из Пшеничной Муки с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Лук, Красный Лук, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Соус Карри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Слово Мясника Фарш по-Домашнему, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Цех 85 Булочка с Маком, ВкусВилл Соломка Брусника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|