19 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5292 kcal
|
Yağ: 257,92g | Prot: 223,01g | Karb: 523,43g.
Kahvaltı: Меридиан Молодые Осьминоги, Помидоры Черри, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", J7 Сок Персиковый с Мякотью, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мороженое Покрытое Шоколадом. Aperatifler/Diğer: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Ратимир Охотничьи Колбаски, Ашан Сыр Амбер. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|