zéliecécile Günlüğü, 09 Kas 21

zéliecécile Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

_ 0,700 gr les excès des vacances vont disparaître 💪

99,2 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 17,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2021:

1065 kcal

Yağ: 38,10g | Prot: 83,14g | Karb: 101,66g. Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Materne Pom’Potes, Danone Yaourt Nature, Mandarine, Picard Soupe Courge Butternut Crème Fraîche Ciboulette , Lidl Filet de Merlan. Akşam Yemeği: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate, Materne Pom’Potes, Oeuf (Entier), Picard Soupe Courge Butternut Crème Fraîche Ciboulette . devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

C est Bien 👍😀il faut continuer à bien gérer👍passe un bonne journée et reste bien motivé 😘👍🤝

09 Kas 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zéliecécile Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zéliecécile Günlüğü, 09 Kas 21

Yorum Gönder

zéliecécile Kilo Geçmişi