09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 50,73g | Karb: 71,24g.
Akşam Yemeği: Freshona Pepinos Agridoces, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bolo de Limão, Pingo Doce Entremeada de Porco, Legumes Cozidos, Quiche de Carne ou Peixe, Seia Queijo de Ovelha Curado, Fumadinho Paio York Finíssimo , Sopa de Legumes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|