09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 27,45g | Prot: 74,72g | Karb: 44,88g.
Kahvaltı: Hofmaier Schinkenwurst, Graubrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Lauch, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|