SonyMak Günlüğü, 09 Kas 21

😒
50,2 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.    Geriye kalan: 0,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1057 kcal Yağ: 33,53g | Prot: 55,11g | Karb: 138,02g.   Kahvaltı: Яблочное Пюре, Чай. Öğle Yemeği: Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Макароны с Фаршем, Global Village Овощная Смесь Мексиканская, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Чай, Сарафаново Мороженое Крем-Брюле в Сахарном Рожке, Пятерочка Банан, Чай, Dovgan Творог 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . devamı için...
1269 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


SonyMak Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.