09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 39,46g | Karb: 149,87g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Akşam Yemeği: Mega Chips Чипсы со Вкусом Сметаны и Сыра , Обычное Пиво, Омлет с Молоком, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Аливария Квас Dark Side. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|