09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 60,03g | Karb: 81,09g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Лук, Помидоры. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Лук, Простоквашино Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|