|
38 недель 🤰🏻
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1209 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 97,92g | Karb: 112,14g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий, Ферма Сулугуни. Öğle Yemeği: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Гринвиль Квашеная Капуста, Помидоры, Чебураточка Гомілка Курчат-Бройлерів, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: METRO Chef Мука Цельнозерновая, Яичный Белок, Білоцерківський Творог 5%, Замороженная Вишня. Aperatifler/Diğer: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Премия Мёд Липовый, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ох,уже скоро.Желаю ,чтоб все прошло, как можно легче и быстрей
09 Kas 21 üye tarafından: Ksusha#M
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|