09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 40,97g | Prot: 49,05g | Karb: 105,19g.
Kahvaltı: Croissant aux Amandes, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Rôti d'Epaule de Porc. Akşam Yemeği: Maggi Velours de Crevettes et Langoustines à la Crème. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gladiateur768 Kilo Geçmişi
|