09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 125,21g | Karb: 116,17g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Bravolli Птитим Готовый. Akşam Yemeği: Селедка, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Салат Витаминный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|