08 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
384 kcal
|
Yağ: 19,86g | Prot: 21,44g | Karb: 30,39g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|