09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 49,97g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Пятерочка Авокадо, Омлет с Молоком, Говядина Отварная, Пятерочка Банан, Пятерочка Сливы. Akşam Yemeği: Добрый Томатный Сок без Сахара , Омлет с Молоком, Опята, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|