09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 71,02g | Prot: 67,02g | Karb: 195,17g.
Kahvaltı: Mandarine, REWE Putensalami, BioBio Bergkäse (20g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Starbucks Cappuccino (Tall), Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Olivenöl, Couscous, Aldi Bio Lachsfilets, Weißwein, Lebkuchen, Banane. Akşam Yemeği: Mars Ice Cream (51ml). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|