|
Wünsche euch einen tollen Tag 🍁💙
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 73,89g | Prot: 50,40g | Karb: 152,81g.
Kahvaltı: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Öğle Yemeği: Erasco Kartoffel Cremesuppe. Akşam Yemeği: Tee, Nesquik Kakaopulver, Ja! Milch 3,5%, Ja! Milch 3,5%, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Baumkuchenspitzen, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Ritter Sport Mini Joghurt, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|