grand89 Günlüğü, 19 Nis 14

19 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90,5 kg Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2357 kcal Yağ: 109,32g | Prot: 71,22g | Karb: 274,74g.   Kahvaltı: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, Toasted White Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Akşam Yemeği: Big Red Big Red Soda, Fritos Original Corn Chips, Chili. Aperatifler/Diğer: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pillsbury Oatmeal Chocolate Chip Cookie Dough. devamı için...
2205 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


grand89 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.