09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 11,67g | Prot: 39,00g | Karb: 51,94g.
Kahvaltı: Pêssegos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Goma de Tapioca. Öğle Yemeği: Vitória Uva, In Natura Tomate, Pepino Japonês, Alface, Alface, Beterrabas, Sadia Filezinho de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguestattaa Kilo Geçmişi
|