19 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 66,0 kg.
Geriye kalan: 51,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 81,23g | Prot: 118,15g | Karb: 85,31g.
Kahvaltı: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Egg. Öğle Yemeği: Burger King French Fries (Small), Eckrich Hard Salami, Great Value Green Olives with Pimento, Nickles Light 35 White Bread. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|