09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 69,63g | Karb: 116,44g.
Kahvaltı: Треска Отварная, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Хлебопек Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Алтайская Буренка Творожная Паста, Кухня без Границ Картофельное Пюре, Фамильные Колбасы Сосиски Ганноверские. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Топленое Молоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овощи по Бербраеру, Кинза, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|