09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 60,59g | Karb: 123,93g.
Kahvaltı: Oats, Dried Chia Seeds, Cinnamon, Flax Seeds. Öğle Yemeği: Nandini Curd, Hommade Dal Yellow, Cucumber (with Peel), Brown Rice. Akşam Yemeği: Matta Rice, Fortune Soya Chunks, Curd, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Aperatifler/Diğer: Peanuts , Boiled Sweetpotato (with Peel), Apple Cider. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Archana Kanaujiya Kilo Geçmişi
|