09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 19,03g | Prot: 55,13g | Karb: 149,79g.
Kahvaltı: Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Daily Harvest Tart Cherry + Raspberry Smoothie, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Akşam Yemeği: Trader Joe's Gluten Free Stuffing Mix. Aperatifler/Diğer: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|