09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 92,22g | Karb: 91,19g.
Öğle Yemeği: Aguacate, Guacamole, Bistec de Res, Nutrioli Aceite de Soya, Cebollas, Espinacas, Brócoli. Akşam Yemeği: Bimbo Mantecadas, Charras Tostadas de Maíz, Pozole. Aperatifler/Diğer: Kinder Delice, Karate Cacahuates Estilo Japonés. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ItzyKutcher. Kilo Geçmişi
|