09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 130,11g | Karb: 191,88g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Евроопт Мандарин, Евроопт Слива , Тыквенный Кекс, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог Классический 1%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Помидор Сливка, TA-TI Чернослив, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог Классический 1%. Aperatifler/Diğer: Виталюр Хурма, Зеленый Чай, Евроопт Мандарин, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Помидор Сливка, Овсяноблин, Kastners Marillen Абрикос с Ликером в Молочном Шоколаде, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|