19 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 66,34g | Prot: 73,21g | Karb: 117,43g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Shaw's 100% Whole Wheat Multigrain Bread, Egg. Öğle Yemeği: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Peanut Butter, Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Berkley & Jensen All Natural Gourmet Cut Croutons, Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|