09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 74,63g | Prot: 92,86g | Karb: 250,12g.
Kahvaltı: Яготинське Сыр Кисломолочный 5%, Roshen Шоколад Черный 56%, Своя Линия Молоко 2,5%, Своя Линия Форель Слабосолена, Яйцо, Авокадо, Катеринослав Хлеб Зерновой Подовый, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Катеринослав Хлеб Зерновой Подовый, Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Куриная Печень Тушеная с Морковью и Луком, Зеленый Лук, Катеринослав Хлеб Зерновой Подовый, Суп с Толстолоба. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaVzglyad Kilo Geçmişi
|