09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 8,25g | Prot: 25,97g | Karb: 146,21g.
Kahvaltı: Limão, Mamão Formosa, Couve-Flor, Abacaxi. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Brócolis, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido. Aperatifler/Diğer: Laranjas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
Karla Balieiro Kilo Geçmişi
|