09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 73,45g | Karb: 297,25g.
Öğle Yemeği: Kraft Crunchy Peanut Butter, Old Mill English Muffin. Akşam Yemeği: Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , General Mills Honey Nut Cheerios, V8 Original (Can), Pepsi Pepsi (Can), Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, Clif Bar Chocolate Chip, Heinz Tomato Ketchup, Extreme Pita Chicken Shawarma (Regular), Cavendish Farms French Fries. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|