09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 104,11g | Prot: 96,13g | Karb: 208,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян, Пп шаурма. Öğle Yemeği: ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Дикий Рис (Вареный), ВкусВилл Стейк Денвер из Говядины . Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Торт Чародейка, Snaq Fabriq Coco Coconut, Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|