Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
09 Kas 21
zueckis Günlüğü, 09 Kas 21
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,7 kg
.
Geriye kalan:
2,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Kasım 2021:
1021 kcal
Yağ: 33,52g | Prot: 44,04g | Karb: 123,54g.
Öğle Yemeği:
Grafschafter Bio Pumpernickel, Taste To Go Gartensalat .
Akşam Yemeği:
Lidl Käselaugenstange, Beck Spanferkel-Cevapcici, Sol&Mar Potato Croquettes With Aioli, Heinz Beanz.
Aperatifler/Diğer:
Nutella B-Ready.
devamı için...
2144 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
dein Steckbrief liest sich gut 👍🏻
09 Kas 21 üye tarafından:
budderbrezel
danke 🤩 zur Zeit ist es ein echter Kampf…
10 Kas 21 üye tarafından:
zueckis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle