zueckis Günlüğü, 09 Kas 21

zueckis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2021:

1021 kcal

Yağ: 33,52g | Prot: 44,04g | Karb: 123,54g. Öğle Yemeği: Grafschafter Bio Pumpernickel, Taste To Go Gartensalat . Akşam Yemeği: Lidl Käselaugenstange, Beck Spanferkel-Cevapcici, Sol&Mar Potato Croquettes With Aioli, Heinz Beanz. Aperatifler/Diğer: Nutella B-Ready. devamı için...